Wstajesz po imprezie i masz wrażenie, że jesteś jak nowo narodzony? Cóż, Twoje dobre samopoczucie jeszcze nie jest dowodem na dobrą formę, ani na to, że organizm wrócił do normy. Wręcz przeciwnie. Kilka godzin snu to często za mało, aby odzyskać pełnię sił, a wystarczająco dużo dla złudnego poczucie wypoczynku i regeneracji.

Nie jest wielkim odkryciem, że metabolizm trwa znacznie dłużej niż spożywanie alkoholu – choć wielu chciałoby, żeby było inaczej. Wszystko zależy od wielu czynników – wieku, płci, uwarunkowań genetycznych, wagi ciała, tego co jemy, , gospodarki hormonalnej czy stanu zdrowia. Zmęczenie, stres i inne używki, jak narkotyki i papierosy czy leki, wydłużają rozkład alkoholu we krwi.  Warto mieć to na uwadze, kiedy planujesz wycieczkę samochodem „dzień po”. Twoja forma może być o wiele gorsza, niż myślisz.

Szanowni Państwo,

Przypominamy o obowiązku złożenia sprawozdań z realizacji projektów profilaktycznych dofinansowanych ze środków Szczegółowego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Gdańska na rok 2018, za okres styczeń-czerwiec 2018 r.:

- finansowego,

- merytorycznego.

Plecak wrzucony do szafy, świadectwo odebrane, spanie do południa zaliczone. Wakacje czas zacząć! Nadszedł ten upragniony moment i… co dalej? W marzeniach wakacje to czas szalonych, egzotycznych przygód i dalekich wyjazdów. A co, jeśli nie ma takiej możliwości? Czy wakacje w mieście i w domu muszą być synonimem nudy? W żadnym razie! Zerknijcie na nasz krótki poradnik, jak nie dawać się nudzie i trzeźwo spojrzeć na lato w mieście.

Informujemy, że w dniach 8 i 29 czerwca 2018 odbędzie się bezpłatne szkolenie dla pracowników socjalnych, asystentów rodzin, psychologów, pedagogów, psychoterapeutów pracujących w Gdańsku pt: "Dorosłe Dzieci Alkoholików – jak pracować, żeby rozumieć, nie etykietować?".

Szkolenie poprowadzi Anna Jarząbek - psycholog, specjalista terapii uzależnień, od 15 lat pracująca z osobami z rodzin z problemem uzależnienia od alkoholu. Szkolenie realizowane na zlecenie Gdańskiego Centrum Profilaktyki Uzależnień w ramach realizacji zadań Narodowego Programu Zdrowia.

Zapraszamy socjoterapeutów pracujących w Gdańsku na superwizję grupową.

Mamy zaszczyt zaprosić na uroczystą  konferencję z zakresu profilaktyki uzależnień w  15 rocznicę działalności GCPU. Konferencja pt. „Profilaktyka uzależnień – aktualne standardy i rekomendacje” odbędzie się 15.06.2018 w Sali AKWEN ul. Wały Piastowskie 24 w Gdańsku.

Udział w konferencji jest nieodpłatny. Zgłoszenia na konferencję poprzez formularz TUTAJ https://goo.gl/forms/dT8CRZimmjOx5q1m2

Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1050275355130555/

Więcej informacji na stronie:

BIP GCPU

	Gdańskie Centrum Profilaktyki Uzależnień
	oraz Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej MROWISKO

mają przyjemność zaprosić na:

„Szkolenie z elementami treningu interpersonalnego”